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Pilates

Activité sénior - CCAS

Du 18 septembre 2023 au 28 juin 2024 - Salle des fêtes de Bléville

La méthode « Pilates » a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’assouplissement articulaire pour un entretien ou une amélioration des fonctions physiques.

 

Cette activité, menée par Naïda Bouiti, se fonde autour de 6 concepts :

la concentration, le contrôle, le centrage, la précision, la fluidité et la respiration.

 

 

Mardi de 9h à 10h

ou de 10h à 11h

ou de 11h à 12h

 

 

Salle des Fêtes de Bléville

17 rue Pierre Farcis

 

 

Renseignements auprès du Pôle Bien Vieillir

CCAS - 3 place Albert René

02.35.19.81.18

 

Sous réserve de modifications