Alerte : À compter du lundi 22 juillet 2024, la collecte des biodéchets sur les communes du Havre et de Sainte-Adresse est désormais effectuée tout au long de la journée. Merci de ne rentrer vos bacs de biodéchets qu’après 19h.

Alerte : En raison de travaux de sécurisation au carrefour nord de la place H. Chevalier, la circulation sur la rue Irène Joliot Curie pourra être perturbée à partir du 31/07 et pour 4 semaines. Une circulation par alternat pourra être organisée selon les besoins.

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Sport

Le Havre en Forme : remettez-vous en mouvement grâce au programme "Mon coach sportif"

Saison 2024-2025

Et si vous vous (re)mettiez au sport ? Seul et sans entraîneur, ce n'est jamais évident, et l'on peut vite se décourager. Pour vous redonner goût à l’effort en douceur, la Ville du Havre, dans le cadre de sa politique publique Le Havre en Forme, a développé le dispositif « Mon coach sportif » : des activités gratuites et encadrées selon votre niveau, mises en place dans différents lieux sportifs de la ville.

Publié le 01/08/2024

Parce que bien bouger n’est pas toujours une évidence pour tous, parce que pour se lancer ou se relancer, certains ont besoin d’être mis en confiance ou d’être rassurés, des rendez-vous journaliers vous sont proposés pour reprendre une activité physique en douceur.

Programme des activités

Pour la saison 2024-2025, les activités sont proposées chaque semaine du 16 septembre 2024 au 28 juin 2025, hors vacances scolaires.

Marche active

Tous les lundis de 9h30 à 11h à la Fabrique Sainte-Catherine (place Sainte-Catherine)
Tous les mardis de 9h30 à 11h au Pôle Simone Veil (25 rue Lesueur)
Tous les mercredis de 9h30 à 11h à la Fabrique Augustin Normand (40 rue Saint-Just)
Tous les jeudis de 9h30 à 11h à la Fabrique Atrium (117 avenue du 8 Mai 1945)

Renforcement musculaire

Des exercices cardio et de renforcement musculaire tout en douceur et adaptés à votre état de forme.
Tous les mercredis de 18h à 19h dans la salle de musculation du stade Youri Gagarine (37 rue Louis Blériot)

Activités de remise en forme

Selon vos envies : gymnastique, stretching, pilates, yoga, fitness, dance...
Tous les vendredis de 9h30 à 11h dans le dojo du gymnase Louis Blanc (37 rue Louis Blanc)

Gym d'entretien

Des mouvements pour vous tonifier, travailler votre équilibre et maintenir votre mobilité articulaire.
Tous les samedis de 10h à 11h au gymnase Édouard Herriot (127 boulevard François 1er)

Stretching

Des étirements pour travailler votre souplesse, fortifier votre squelette et vous relaxer.
Tous les samedis de 11h à 12h au gymnase Édouard Herriot (127 boulevard François 1er)

Consultez le planning DÉTAILLÉ « Mon coach sportif » pour la saison 2024-2025

INFORMATIONS PRATIQUES
À partir de 16 ans
Ouvert au niveau débutant
Activités gratuites
Inscription sur place auprès du coach
Plus d'informations au 02 35 22 27 38