Être parent d’un tout-petit demande énergie, organisation et une bonne dose de disponibilité. Entre les nuits parfois écourtées, les journées bien remplies et les obligations professionnelles, trouver du temps pour soi relève souvent du défi. Reprendre une activité physique, même légère, peut sembler compliqué, surtout sans solution de garde adaptée.
Consciente de cette réalité, la Ville du Havre accompagne les Parents en mouvement. Chaque vendredi, hors vacances scolaires, les parents peuvent participer à un cours de remise en forme de 16h à 17h, conçu spécialement pour eux, pendant que leurs enfants de moins de 3 ans non scolarisés sont accueillis dans l’une des 3 crèches partenaires du dispositif, de 15h30 à 17h30.
Ce rendez-vous se veut avant tout pratique, bienveillant et accessible à tous. Encadré par un animateur qualifié, le cours met l’accent sur des exercices de remise en forme et de renforcement musculaire adaptés à chaque niveau. Pas besoin d’être un grand sportif : l’objectif est de bouger, se détendre et retrouver du tonus, tout en respectant le rythme et les capacités de chacun.
Pendant ce temps, les enfants profitent d’un accueil sécurisé, encadré par des professionnels de la petite enfance. Jeux, éveil, socialisation… ils passent eux aussi un moment agréable, pendant que leurs parents s’offrent une parenthèse rien que pour eux. Ce système clé en main est pensé pour lever tous les freins : plus besoin de chercher un mode de garde temporaire, tout est prévu pour que parents et enfants trouvent leur compte.
Parents en mouvement est accessible gratuitement, sur inscription, à compter du vendredi 3 octobre.
Le Havre
