Fondé en janvier 2024 et affilié à la Fédération Française d’haltérophilie et de musculation, Barbell Lifters est aujourd’hui le seul club spécialisé de la discipline au Havre. Installée dans le gymnase Lucien Follain à Bléville et, depuis peu, au stade Youri Gagarine, l’association défend une pratique ouverte à tous, loin des clichés.
S'ouvrir à tous
L’haltérophilie olympique repose sur deux mouvements – l’arraché et l’épaulé-jeté – qui consistent à amener une barre du sol jusqu’au-dessus de la tête. Ici, l’essentiel réside dans la précision du geste. « Nous cherchons vraiment à privilégier une belle gestuelle car, en général, ce travail de qualité se révèle le plus efficace », souligne Andy Delamotte, responsable du club.
Diététicien et en formation pour obtenir le Diplôme d’État de la Jeunesse, de l'Éducation populaire et du Sport, il porte un double projet : développer la pratique pour tous et accompagner celles et ceux qui souhaitent se tourner vers la compétition. « L’essentiel est d’aider les personnes à s’amuser et progresser. Ceux qui souhaitent concourir sont guidés vers cet objectif. Pour les autres, la pratique reste orientée loisir : sérieuse, mais jamais dans la pression », ajoute-t-il.
"Aller vers", pour mieux rassembler
Lauréat du dispositif Le Havre en forme – qui encourage l’activité physique, Barbell Lifters multiplie les actions hors les murs. À la forêt de Montgeon ou sur la plage, le club organise des initiations ludiques et sensibilise aux bonnes postures. L’originalité de ces séances : partir d’objets du quotidien, comme le cartable, pour apprendre à porter une charge sans se blesser avant de découvrir les mouvements d’haltérophilie. « Ce qui m’a plu avec le dispositif Le Havre en forme, c’est le côté "aller vers", en sortant de notre salle et en faisant découvrir notre pratique », confie Andy Delamotte.
Au-delà de la performance, l’objectif est de lutter contre la sédentarité et faire tomber les stéréotypes. « Les filles aussi peuvent soulever des poids. Tout le monde est sur un pied d’égalité », rappelle-t-il. Au printemps, les séances reprendront en extérieur : une invitation à découvrir la discipline autrement et à se remettre en mouvement.
Le Havre
