Un accompagnement personnalisé pour retrouver la forme, avec Mon Coach Sportif

Le parcours Marche santé s'adresse aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur grâce à la marche. Chaque sortie est divisée en deux niveaux de pratique : marche douce et marche active.

• Lundi 9h30-11h : Fabrique Sainte-Catherine
• Mardi 9h30-11h : Pôle Simone Veil
• Mercredi 9h30-11h : Fabrique Augustin-Normand
• Jeudi 9h30-11h : Fabrique Atrium

Du 28 septembre 2026 au 24 juin 2027 (hors vacances scolaires)

Le parcours Remise en forme est destiné aux personnes souhaitant retrouver une meilleure condition physique grâce à des exercices variés et progressifs.Les séances associent renforcement musculaire, mobilité, équilibre, coordination et exercices cardio adaptés aux capacités de chacun. 

Ce parcours évolue tout au long de l'année en partant d'une évaluation, suivie d'une initiation aux exercices, puis d'une progression continue pour arriver à une autonomisation. 

• Lundi 14h-14h45 et 15h-15h45 : Dojo André Saussaye
• Mardi 16h30-17h15 et 17h30-18h15 : Stade Pelé
• Mercredi 17h-17h45 et 18h-18h45 : Stade Youri Gagarine
• Jeudi 17h-17h45 et 18h-18h45 : Gymnase Eugène Varlin
• Vendredi 9h30-10h15 et 10h30-11h15 : Dojo Louis Blanc
• Samedi 10h-10h45 et 11h-11h45 : Gymnase Édouard Herriot

À partir du 14 septembre 2026