Nouvelle vague de chaleur : les bons gestes pour se prémunir

De façon générale, pour l'ensemble de la population, pendant les fortes chaleurs, protégez-vous en adoptant les bons comportements :

• buvez de l’eau sans attendre d’avoir soif
• rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins visage et avants-bras) régulièrement
• mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
• évitez l'alcool au maximum
• évitez de sortir aux heures les plus chaudes : préférez le matin (avant 11 h) ou le soir (après 21 h)
• restez à l'ombre et portez des vêtements adaptés (chapeau, vêtements légers, amples et clairs)
• privilégiez les lieux frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…)
• évitez les efforts physiques et préférez les activités douces
• maintenez votre logement frais, en fermant fenêtres et volets le jour, et en ouvrant la nuit
• pensez à donner de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide
• pensez également à prendre des nouvelles des personnes vulnérables de votre entourage
• si nécessaire, demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple)

En cas de malaise lié aux fortes chaleurs, appelez immédiatement le 15.

Rien de tel que d'aller nager pour se rafraîchir. Tout l'été, les piscines municipales (Mare Rouge, Édouard Thomas, Cours de la République) sont accessibles pour toutes et tous à 1€ seulement. 

Consulter les horaires des piscines municipales

On peut aussi aller se baigner dans la mer, à condition de se protéger du soleil (chapeau, crème solaire) et de prendre toutes les précautions nécessaires pour éviter les risques de noyade. 

Les conseils pour se baigner en toute sécurité

Les aires de jeux d'eau de la plage et du parc François Mitterrand sont également ouvertes à tous.

Le Havre bénéficie d’un patrimoine naturel important, avec des parcs, jardins, squares, forêts et espaces naturels répartis dans les différents quartiers : Jardins suspendus, square Saint-Roch, parc forestier de Montgeon, parc de Rouelles...

Pour limiter l’exposition à la chaleur, il est conseillé de s’y rendre tôt le matin ou en soirée, d’éviter les efforts physiques aux heures les plus chaudes et de rester autant que possible à l’ombre.

Découvrez tous les espaces de nature du Havre

Un certain nombre de lieux culturels du Havre sont climatisés ou épargnés par la chaleur, et peuvent donc devenir des lieux de rafraîchissement en cas de hautes températures, notamment lorsque les logements ne permettent pas de maintenir une température supportable. 

Pour vérifier les horaires d'ouverture de ces lieux présents dans les différents quartiers de la ville, consultez notre annuaire en cliquant sur les liens ci-dessous : 

• bibliothèques et relais lecture
• musées et autres lieux à visiter (MuMa, Muséum d'histoire naturelle, Abbaye de Graville...)
• cinémas Pathé Docks Vauban, Le Sirius, Le Studio
• centres commerciaux Espace Coty, Docks Vauban