Un engagement collectif contre l'isolement
Le centre communal d’action sociale (CCAS), en lien avec un large réseau de partenaires, propose un programme varié et accessible à tous : ateliers bien-être, quiz d’actualité, rencontres intergénérationnelles, chorale, barbecue, visite de l’exposition « Végétales, voyage dans l'illustration botanique » à l'abbaye de Graville ou encore tournoi de jeux vidéo. L’objectif est double : offrir aux aînés des espaces de rencontres adaptés à leurs envies et capacités, tout en sensibilisant l’ensemble des habitants à l’importance d’un engagement collectif contre l’isolement. Car un simple geste – accompagner un voisin, participer à une activité – peut faire toute la différence. Cette semaine est aussi l’occasion de découvrir les structures et clubs de quartier qui œuvrent toute l’année pour le bien vieillir au Havre.
Bouger, c’est bon pour le corps, mais aussi pour le moral. Chez les seniors, une activité physique régulière et adaptée offre la possibilité de préserver la mobilité, de renforcer l’équilibre, de limiter les risques de chute et de maintenir une autonomie essentielle au quotidien. Dans le cadre de sa politique d’adaptation au vieillissement, la Ville du Havre et le CCAS ont mis en place un programme annuel à destination des retraités fragilisés par des affections de longue durée. Trois sessions sont proposées chaque année : de janvier à mars, d’avril à juillet et de septembre à décembre. Par ailleurs, dans le cadre de son programme annuel, le CCAS propose tout au long de l’année des activités sportives sous forme d’ateliers ou de stages : natation, balades découvertes, escalade, gymnastique douce, danse de salon...
Le sport pour garder la forme
Pendant la Semaine de lutte contre l’isolement, plusieurs temps forts mettront le sport à l’honneur. Le jeudi 22 mai, de 14h à 17h, un après-midi découverte du nouveau parcours santé, situé à proximité du complexe sportif du Mont-Gaillard, permettra aux participants de s’initier à des activités douces en compagnie des éducateurs du CCAS et d’associations du territoire. Ce parcours, spécialement conçu pour les seniors et les personnes en situation de handicap, allie activité physique et cadre convivial. Le mercredi 28 mai, de 10h à 11h30, le site sera ouvert à une pratique familiale, l’occasion de venir bouger ensemble, entre générations.
Autre rendez-vous phare de la semaine : le Kilomètre Seniors, une course organisée le samedi 24 mai à 16h, en partenariat avec le LH Urban Trail. Destinée aux personnes âgées se déplaçant avec une aide technique (canne ou déambulateur), cette épreuve accessible d’un kilomètre se déroulera au cœur des jardins de l’Hôtel de Ville. Dossard, ligne de départ, parcours sécurisé : tout est prévu pour vivre pleinement l’expérience d’un événement sportif, dans une ambiance festive et inclusive.
Le Havre
